0
0,00 0 artikelen

Geen producten in de winkelwagen.

Simpele recepten met culinaire Arganolie

4 januari 2021

Arganolie is een veelzijdig en natuurlijk krachtproduct dat zowel culinair als cosmetisch gebruikt kan worden. Vandaag kijken we naar culinaire arganolie, en waar je het precies voor kan gebruiken in de keuken. Allereerst even ter duidelijkheid, wat is nou het verschil tussen arganolie dat je gebruikt als huidverzorging versus om mee te koken? Culinaire arganolie is geroosterd, waar cosmetische arganolie dat niet is.

Hoe kun je arganolie gebruiken om te eten?

Arganolie is ontzettend gezond, het bevat bijvoorbeeld 3 keer zoveel vitamine E dan olijfolie. Daarbij heeft het een heerlijke nootachtige, rijke smaak dat een toevoeging is in veel gerechten. Echter is arganolie niet geschikt als een olie om mee te koken op het vuur. Boven een temperatuur van rond de 60 graden gaat de smaak van arganolie namelijk verloren.

Waarom culinaire arganolie gebruiken

Arganolie is een 100% natuurlijk product dat boordevol goede ingrediënten zit. Het heeft bijvoorbeeld een veel rijkere samenstelling aan vitamines en mineralen dan olijfolie. Ook bevat het een grote hoeveelheid vitamine E en helpt het je cholesterolgehalte te verlagen. De vette eigenschappen in de olie helpen namelijk om de niveaus van “goed” cholesterol te verhogen en het “slecht” cholesterol juist te verlagen.

Door het consequent gebruiken van arganolie in je salades of op brood, help je om je cholesterolniveau te ondersteunen en daarmee de kans op hartziektes te verlagen. Natuurlijk is dat wel altijd in samenhang met een algeheel gezond dieet.

Daarbij smaakt arganolie heerlijk, je hoeft er dus ook geen moeite voor te doen om extra gezond bezig te zijn. Verder zitten er in arganolie antioxidanten en ook helpt de olie om je bloedsuikerspiegel in evenwicht te houden.

Arganolie gebruiken in deze gerechten

Zoals we hierboven al even hadden genoemd, smaakt arganolie een beetje nootachtig. Het is dus wel een andere smaak dan bijvoorbeeld olijfolie. Je kan arganolie puur gebruiken op salades, of juist als ingrediënt in een dressing. Hieronder lees je enkele gezonde recept ideeën om culinaire arganolie in te verwerken.

Salade met veldsla, walnoten en tomaat

Maak een salade met onder andere veldsla, fijngesneden tomaat, komkommer, kleine stukjes rode ui en fijngehakte noten. Een super simpele salade, maar in combinatie met arganolie een kleine maaltijd rijk aan vitamines en mineralen. Mix de arganolie met een halve citroen, wat paprikapoeder, peper en zout om samen te vermengen als dressing.

Gebakken rijst

Kook de rijst, in de rijstkoker of pan, en laat het 10 minuten rusten als het klaar is. Snijd wat paprika, ui, en courgette. Je kunt ook nog wat erwten uit de vriezer toevoegen. Bak de groentes vervolgens gaar in de pan. Vervolgens mix je de rijst met de groentes en laat je het iets afkoelen.

Als laatste stap kun je het gerecht besprenkelen met wat arganolie, welke je goed inmengt. Je kunt arganolie niet gebruiken om mee te bakken in de pan, maar wel om een gerecht dat eenmaal klaar is nog extra smaak (en vitamines!) te geven.

Yoghurt en fruit

Als ontbijt kun je een uitgebreide kom met yoghurt, fruit en noten maken. Dit is je kans om in 1 maaltijd ontzettend veel mooie vitamines en mineralen binnen te krijgen! Snijdt stukjes banaan, appel en aardbei. Mix het met de yoghurt, voeg wat granola en noten toe zoals walnoot en hazelnoot. Als laatste besprenkel je het fruit en de noten met wat arganolie.

Hoewel de smaak van culinaire arganolie best specifiek is gaat het toch goed samen met veel verschillende gerechten, zowel hartig als zoet. Misschien heb je zelf een voorkeur waarvoor je culinaire arganolie wil gebruiken en dat is natuurlijk helemaal prima. Het is namelijk erg mooi om al die rijke vitamines en mineralen binnen te krijgen bij een maaltijd.

100% Biologische olie

Ons Assortiment Arganolie & Voedingssuppplement
Bekiijk alles

100% Puur Cosmetische Arganolie Total Edition

59,00

Bestel

100% Puur Cosmetische Arganolie

16,5035,00

Bestel

100% Puur Cosmetische Arganolie Voordeelbundel 2 x 100ML

49,95

Bestel

100% Puur Culinaire Arganolie Voordeelbundel 2 x 100ML

37,50

Bestel

100% Puur Culinaire Arganolie - 100ML

22,99

Bestel

Lees ook

De geur van arganolie

Arganolie is op dit moment mateloos populair. Dit komt voornamelijk door het feit dat de...
Lees meer

Arganolie voor een zachte en jonge huid

Er zijn heel wat mensen die er alles voor over zouden hebben om te beschikken...
Lees meer

Je haar zacht en pluisvrij maken met arganolie

Er zijn ontzettend veel mensen die last hebben van pluizig haar of van vettig haar....
Lees meer

Sterke nagels met arganolie

De kans is aanzienlijk groot dat jij op zoek bent naar een manier om je...
Lees meer
1 2 3 9

Customer care

Onze medewerkers staan dagelijks voor u klaar om al uw vragen omtrent arganolie te beantwoorden!
Lees meer >

Snelle Levering

Bestel vandaag argan olie bij Arganisch.nl en ontvang deze mega snel!
Lees meer >

Argan mails

Meld je gratis aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief!
Lees meer >

Blijf op de hoogte

Meld je aan voor het laatste Arganisch-nieuws en ontvang exclusieve aanbiedingen.
Customer care
Menu
Magazine
Arganolie op fijn haar gebruiken, hoe doe je dat?
Arganolie onder je ogen gebruiken (tegen donkere kringen & rimpeltjes)
Droge hoofdhuid verzorgen met Arganolie
Arganolie tegen rimpels gebruiken doe je zo
Arganolie voor je gezicht gebruiken
1 2 3 7
Bel onze helpdesk
Lokaal  tarief
Maandag - Zondag
App coming soon
Iphone
Android
Arganisch.nl 2023 100% uit Marocco.® Arganish.nl is onderdeel van NC-products | KVK: 74825224 | Postbus 304, 2700AH Zoetermeer | 
homecartphone-handsetchevron-downquestion-circle

Reviews ❤️ 4.7

Arganisch.nl

Reviews ❤️ Trustpilot.com

Peggy Beljaars 03/03/2023

TrustPilot
Blij! … Ik had 2 flessen van 100 ml arganolie gekocht. Ik was blij verrast toen ik het doosje opende. De flesjes waren heel goed verpakt en heel mooi ingepakt met een persoonlijk kaartje eraan. Super leuk!!

Myrthe Strik 27/02/23

TrustPilot
Een fijn en handig product. Top dat je het voor veel verschillende delen van het lichaam kan gebruiken. Waardoor je niet veel meer producten hoeft aan te schaffen.

Wendy Van Dijk 18/11/20

TrustPilot
Beste Siam,

Wat een heerlijke olie! Ik heb zowel de olie voor huid en haar als de culinaire olie uitgeprobeerd. GEWELDIG!
Ook heel leuk hoe je de olie mooi hebt verpakt met een persoonlijk bericht erbij. Echt een cadeau om open te maken. Mijn absolute favoriet is de culinaire olie: wat een heerlijke geur.

Groeten,
Wendy

Alper 18/11/20

TrustPilot
Super product!

Annalies Ten Boom 17/11/20

TrustPilot
Hele goede ervaringen met dit bedrijf. Snel antwoord op vragen. Snelle levering en goed en met liefde verpakt. En hele goede olie, echt duidelijk verschil met andere goedkopere oliën.

Esther Scheffer 10/11/20

TrustPilot
De arganolie werd snel bezorgd en ik werd verrast door de mooie verpakking en het handgeschreven bedank-kaartje. Zo persoonlijk, heel leuk! De olie zelf is heerlijk. Ik gebruik de olie ipv een dagcrème en gebruik m puur, of soms gemengd door mijn magnesiumcreme voor mijn lijf. Aanrader!

José 05/11/20

TrustPilot
Heel blij met deze olie. Ik heb heel erg pluizig haar, van alles geprobeerd en gedaan maar na een uurtje weer een pluizenbol. Maar na een beetje van deze olie erin en glanst en voelt stevig aan en pluist niet meer. Plus de snelle levering. Ik raad het absoluut aan

Hakaar Belbas 04/11/20

TrustPilot
Top service, top kwaliteit! Snelle levering!??

Jay 03/11/20

TrustPilot
Eerlijk is eerlijk, de verhalen zijn waar. Ik heb het nu nog maar 2 keer op mijn gezicht gesmeerd voor het slapen gaan en normaal heb ik een vettig, beetje zweterig hoofd, maar nu? Zacht en ja, niet droog, gewoon zacht haha! Ben heel benieuwd hoe dit voelt na de cosmetische variant wat vaker gebruikt te hebben. Ik gebruikte maar een paar druppels met behulp van de pipet die in het flesje zit.

Cody 30/10/20

TrustPilot
Snel geleverd en hele lekkere olie! Ik had de voordeelbundel van 2 x 100 ml besteld, scheelde geld en komt zeker op
Lees verder...
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram